Las autoridades sanitarias recuerdan la importancia de extremar la precaución frente a las altas temperaturas en Andalucía
El servicio andaluz de salud refuerza los avisos para prevenir golpes de calor y proteger a los colectivos vulnerables durante los episodios de temperaturas extremas en la región.
Las altas temperaturas veraniegas en Andalucía activan de nuevo los protocolos de prevención y aviso a la ciudadanía. Las instituciones sanitarias insisten en la necesidad de extremar la precaución durante los episodios de calor intenso que afectan a gran parte del territorio andaluz, especialmente en las provincias de Cádiz, Sevilla y Córdoba.
Consejos clave para evitar golpes de calor
Mantener una hidratación constante y evitar la exposición solar en las horas centrales del día se convierten en las principales defensas frente a las temperaturas extremas. Los expertos recomiendan beber agua de manera frecuente, incluso sin sed, y moderar la práctica de ejercicio físico intenso al aire libre durante los picos de calor registrados por la tarde.
La población de riesgo, compuesta por personas mayores, menores de edad y enfermos crónicos, requiere una atención especial en los hogares andaluces. Los profesionales aconsejan mantener los espacios interiores bien ventilados, usar ropa ligera y consumir alimentos frescos como frutas y verduras.
Medidas de autoprotección recomendadas
- Beber abundante agua o líquidos sin alcohol de forma continuada.
- Evitar salir a la calle en las horas con mayor radiación solar.
- Proteger la cabeza con gorras y usar gafas de sol homologadas.
- Conservar los medicamentos en lugares frescos y protegidos del calor.
Ante cualquier síntoma de mareo, fatiga extrema o confusión, los servicios de emergencia recuerdan la importancia de buscar sombra de inmediato y solicitar asistencia médica urgente a través de los canales habilitados para proteger la salud de todos los ciudadanos.
