Masterclass de Fit Gipsy Dance en San Fernando reúne compás y ejercicio físico

La Plaza del Rey de San Fernando acogerá el próximo 3 de octubre, a las 12:00 horas, una clase magistral pública y gratuita de Fit Gipsy Dance en San Fernando, reuniendo a practicantes de toda la Bahía de Cádiz para compartir una rutina pensada para tonificar la musculatura sin impacto articular. La iniciativa, promovida por el Ayuntamiento junto al equipo de monitoras certificadas de la localidad, llenará el corazón de la ciudad con una sesión abierta a vecinos de todas las edades.

El encuentro contará con la dirección de la gaditana Ana Franco, creadora de esta disciplina deportiva y artística, quien acudirá acompañada por integrantes de su equipo directivo como Mónica Alcina y Javi Sánchez. Quienes deseen sumarse al evento solo necesitan acudir con ropa deportiva, calzado cómodo, un abanico y energía para disfrutar del compás flamenco.

Flamenco, musicoterapia y ejercicio consciente

Esta disciplina transforma los palos tradicionales en secuencias cardiovasculares dinámicas. El trabajo coreográfico prescinde deliberadamente del impacto brusco sobre rodillas y tobillos, permitiendo que personas de distinta preparación física ejerciten brazos, espalda, piernas y abdomen de manera segura.

Durante la práctica se integran elementos característicos del flamenco para enriquecer el entrenamiento neuromuscular:

• El abanico: activa la articulación de la muñeca, fortalece los antebrazos y mejora la coordinación postural del torso.
• La garrota: aporta firmeza rítmica, estabilidad en el apoyo y tonificación en el tren superior mediante giros controlados.
• Las castañuelas: actúan como un canal de musicoterapia que agudiza la motricidad fina y sincroniza la mente con el compás musical.

Rumbas, tanguillos gaditanos, bulerías y tangos marcan la pauta sonora del entrenamiento, logrando que el esfuerzo atlético conviva de forma orgánica con la riqueza folclórica andaluza.

Arraigo local y proyección desde La Isla

San Fernando se ha consolidado como uno de los núcleos con mayor crecimiento para esta práctica deportiva en la provincia. La Escuela Municipal de Danza mantiene una demanda constante en sus grupos regulares, complementada por la oferta activa en diversos centros deportivos y academias privadas.

La sesión en la Plaza del Rey reunirá a las monitoras certificadas isleñas Luisa Romero, Montse López, Lucía Moreno, Asun Romaní y Mercedes Mesa, directora de la propia Escuela Municipal de Danza. Todas ellas subirán a la tarima junto a Ana Franco para guiar a las participantes en cada movimiento.

Un proyecto nacido en Cádiz con alcance nacional

Nacido en 2018 gracias a la trayectoria de Ana Franco como educadora deportiva y bailaora desde su niñez, el sistema busca derribar la barrera entre la preparación física convencional y el patrimonio cultural. Lo que comenzó como un experimento pedagógico en tierras gaditanas cuenta hoy con formadores acreditados en casi todas las provincias de Andalucía y en distintas comunidades del territorio nacional.

El Consistorio isleño persigue visibilizar un estilo de vida saludable que aprovecha los espacios urbanos peatonales, transformando la emblemática plaza en un centro de convivencia colectiva donde no hace falta experiencia previa para bailar, ejercitarse y disfrutar del compás bajo el sol de otoño.